臭い

体臭が気になるという方は、「アポクリン汗腺」という言葉を耳にしたことがあるのではないでしょうか？ アポクリン汗腺は、脇の下や陰部、乳輪、耳など、体毛が多く生えている場所に多く存在する汗腺のことです。 この汗腺から出る汗が、独特の臭いの原因となっています。実は、アポクリン汗腺から分泌される汗自体は、無臭です。しかし、この汗には、タンパク質や脂質、糖分など、細菌にとって栄養となる成分が豊富に含まれています。 そのため、皮膚の表面にいる細菌が、これらの成分を分解することで、あの独特の臭いを発生させるのです。アポクリン汗腺は、思春期以降に活発になるため、子供の頃は体臭が気にならなかったという方も、成長とともに体臭が気になるようになることがあります。また、アポクリン汗腺の活動は、気温や湿度、精神状態などの影響を受けるため、暑い時期や緊張した時などに、臭いが強くなることがあります。体臭を予防するには、こまめなシャワーや入浴で、汗や皮脂を洗い流すことが大切です。制汗剤やデオドラント製品を使用するのも効果的です。食生活の改善も、体臭予防に繋がります。肉類中心の食事を控え、野菜や海藻類など、食物繊維を多く含む食品を積極的に摂るように心がけましょう。