美肌 肌の生まれ変わり「ターンオーバー」
- ターンオーバーとは肌は、常に新しく生まれ変わっています。 古くなった細胞が剥がれ落ち、新しい細胞が生まれてくる、このサイクルをターンオーバーと呼びます。生まれたばかりの肌細胞は、肌の奥深くにある基底層で作られます。そして、時間をかけて徐々に表面へと押し上げられていきます。表面に到達した細胞は、最終的に垢となって剥がれ落ちます。 健康な肌であれば、およそ28日周期で、このターンオーバーが繰り返されているのです。このサイクルが順調に行われることで、肌は若々しさを保ちます。 みずみずしい潤いや、ハリ、弾力も、ターンオーバーによって保たれているのです。 しかし、加齢や生活習慣の乱れ、ストレス、紫外線など、様々な要因によって、ターンオーバーは乱れがちになります。ターンオーバーが乱れると、肌の生まれ変わりが遅くなり、古い細胞が肌表面に留まりやすくなります。その結果、肌は乾燥しやすくなったり、くすみやシミ、シワ、たるみなどが目立つようになったりします。 また、ニキビや肌の炎症などのトラブルも起こりやすくなります。
