常在真菌

頭の皮膚から嫌な臭いがすることは、多くの人が抱える悩みの一つです。この頭の臭いは、毎日の食事と深い関係があると言われています。私たちが毎日食べている物は、体の中で消化・吸収され、エネルギーとして使われたり、身体を作る材料になったりします。その一方で、体にとって不要なものとして、汗や皮脂となって体の外に排出されます。この時、肉料理中心の食事を続けていると、皮脂の中に「飽和脂肪酸」という成分が多く含まれるようになります。飽和脂肪酸は、肉の脂身に多く含まれる成分です。この飽和脂肪酸を多く含んだ皮脂が、空気中の雑菌によって分解されるときに、独特の臭いを発生させてしまうのです。これが、頭皮の臭いの原因の一つと考えられています。つまり、頭皮の臭いを改善するためには、食生活を見直すことが大切と言えるでしょう。