美肌 美の救世主？エクオールとその効果
- 注目の成分、エクオールとは近年、美容と健康の分野で「エクオール」という成分が注目を集めています。エクオールは、大豆製品に多く含まれるイソフラボンの一種である「ダイゼイン」という物質が、腸内細菌によって変換されて作られます。イソフラボンは、女性ホルモンと似た働きをすることで知られていますが、エクオールはよりその働きが強く、様々な効果が期待されています。しかし、誰もが体内で効率良くエクオールを作り出せるわけではありません。個人差があり、日本人の約半数はエクオールを十分に作れないと言われています。エクオールは、更年期症状の緩和、骨粗鬆症の予防、美肌効果、血管の健康維持など、様々な効果が期待されています。エクオールは、サプリメントなどで摂取することも可能です。ご自身の体質や症状に合わせて、医師や薬剤師に相談の上、摂取を検討してみましょう。
