スキンケア

- くすみとは？「なんとなく顔色が悪い」「透明感が感じられない」と感じたら、それは“くすみ”のサインかもしれません。 くすみとは、肌が荒れていたり、色むらができてしまったりすることで、本来の明るさや透明感を失っている状態のことを指します。健康的な肌は、光を均一に反射するため、明るく透明感のある印象を与えます。しかし、様々な要因によって肌の表面が乱れたり、色素が沈着したりすると、光がうまく反射せず、くすんで見えてしまうのです。くすみの原因は、大きく分けて以下の３つに分けられます。1. -乾燥- 肌の水分量が減ると、表面が乱れて光が均一に反射されにくくなります。また、乾燥によって古い角質が厚く積み重なることも、くすみの原因となります。2. -血行不良- 冷え性や運動不足、睡眠不足などが原因で血行が悪くなると、肌に栄養や酸素が行き渡らず、くすんで見えることがあります。さらに、血行不良によって肌のターンオーバーが乱れると、メラニン色素が排出されにくくなり、色素沈着やくすみに繋がります。3. -メラニンの過剰生成- 紫外線や摩擦などの刺激を受けると、肌は自身を守るためにメラニン色素を生成します。このメラニン色素が過剰に生成されると、シミやそばかすだけでなく、肌全体がくすんで見える原因となります。くすみを改善するためには、これらの原因に合わせた適切なケアが重要です。